Ma potion magique !

Malheureusement comme tout le monde le sait, on ne va pas vers des jours très agréables …

T’es confiant, tu as tout bien fait: sport, alimentation équilibré la plupart du temps et sommeil plutôt réguler et pourtant …

BAM ! Ça te tombe dessus, la gorge qui démange, le nez qui commence à couler, la tête un peu embué. QUOI DE NEUF DOCTEUR ??

Bah ouai tu vas être malade quoi :/

 


 

Quand c’est comme ça (comme maintenant ..) je prends le taureau par les cornes:

J’ALLONGE mes nuits, pas de télé, d’ordi, au lit le plus tôt possible !
Et je BOIS le plus possible: de l’eau, des tisanes et MA POTION MAGIQUE 😀

J’en prépare à l’avance dans une casserole, rien de plus simple:

1 citron

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Du gingembre:

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Du miel:

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Du thym:

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L’idéal étant de choisir des produits bio, du jardin ou du marché. Surtout pour le miel, soyez vigilant sur la qualité du produit.

Sachez que vous pouvez boire ce mélange en prévention par exemple chaque dimanche 😉

Soignez-vous bien et à très vite !

Bisousss

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