Boules énergétiques

Coucou les grenouilles 😀

J’espère que vous allez bien !

J’imagine que comme tout le monde vous menez 4 vies en 1 .. Et que part moment vous avez une petite baisse de régime, un petit coup de moment.
Lorsque vous ne pouvez pas faire de sieste (c’est encore le meilleur moyen pour retrouver la patate)

 

Pour cela je vous ai concocté des petites boules pleine de punch !


 

Je vous déconseille d’acheter des barres toutes faites, déjà parce qu’elles sont bourrées de sucres mais aussi par leur taille. Cela provoquera un pic d’insuline qui fera par la suite retomber votre taux de glycémie encore plus bas qu’au départ, cela produit l’effet inverse de c que vous vouliez ..


 

IMAG1085

Pour environ 7 petites boules:                           Temps: 10 min

  • 5 dattes dénoyauté
  • 1 bonne poignet d’amande
  • 10g de baie de goji

1- Mixer les amandes
2- Mixer le reste

IMAG1092.jpg
3- Dans un bol mélanger le tout, faites des petites boules
4- Enveloppez-les dans du papier cuisson et c’est prêt !

IMAG1096.jpg

 

3 réflexions au sujet de « Boules énergétiques »

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