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alicemoitranquille

Et si on vivait ? Pas vivre pour vivre hein, vivre pleinement !

Mois : janvier 2016

Boules énergétiques

Coucou les grenouilles 😀 J’espère que vous allez bien ! J’imagine que comme tout le monde vous menez 4 vies en 1 .. Et que part moment vous avez une petite baisse de régime, un petit coup de moment. Lorsque vous ne pouvez pas faire de sieste (c’est encore le meilleur moyen pour retrouver la patate)… Lire la suite Boules énergétiques

8 janvier 20169 décembre 2016 aliicemoitranquille3 commentaires
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Happy Monday! Après un week end off en bord de mer 😍 . . . . #bienetre #run #running #velo #happyrunner #fitness #pilates #yoga #weekendoff #lesportmatherapie #coachsportif #abs #pertedepoids #equilibredevie #sportgirl #sportlife #sportive #activre #goodvibes #healthylifestyle #personaltrainer #biendanssapeau
Une heure pour m'aérer et me sentir vivante, rien de plus efficace que de chausser ses baskets et partir courir. 🏃‍♀️ Profitez du beau temps 🌄 pour sortir, respirer, bouger 👣 et emmagasiner un max de vitamine D. C'est comme ça que vous tiendrez sur le long terme, retrouverez énergie⚡ et motivation 🎉 . . . . #bienetre #run #running #courseapied #happyrunner #fitness #pilates #yoga #createyourmove✨ #lesportmatherapie #coachsportif #abs #pertedepoids #equilibredevie #sportgirl #sportlife #sportive #activre #goodvibes #healthylifestyle #personaltrainer #biendanssapeau
Ce soir je me prévois une grosse séance étirement, mon corps n'est que courbature... Un dimanche pas très excitant... Boulot boulot boulot 🤓💻 Sur ce je vais m'aérer 20 min, j'en peux plus d'être assise. Bon dimanche !! . . . . #etirement #stretching #positivebody #pilates #training #sport #renforcementmusculaire #musclesprofonds #hiit #muscu #cardiotraining #slowlife #workinggirl #entrepreneurlife #entrepreneur #pertedepoids #remiseenforme #relaxation #zen #coachsportif #bienetre
Après midi Spa mère / fille 😍 On ressort détendu et fatigué ( ahaha à rien faire je vous l'accorde). Un moment précieux ❤️❤️❤️ . . . . . #spa #spapom #sauna #hamam #detente #nostress #relaxation #instamoment #mereetfille #familyfirst #happy #smile #meditation #slowlife #prendresoindesoi #prendresontemps #piscine #yoga #pilates #fitness #coachsportif
Cette semaine on a bravé le froid avec Christelle pour cette deuxième séance de Coaching. La motivation est parfois difficile à trouver. Mais on est TOUJOURS content après 🔥. . . . . . #newobjectives #positivebody #pilates #training #sport #renforcementmusculaire #musclesprofonds #hiit #cardiotraining #stagesportif #slowlife #pertedepoids #remiseenforme #reequilibrage #coachsportif #bienetre #happybody #nantes #nantesmaville
🎉 Et voilà, on vous révèle enfin ce qu'on organise depuis un petit moment avec @margot.huguet. Ce qu'on vous propose le 24 mars ?🔥 C'est de finir la journée avec ce sourire ! 😁 Des activités artistiques, du sport, des moments conviaux avec un repas sain, végétarien et délicieux partagés avec des femmes géniales 😍 Toutes les infos sont sur ma page Facebook (lien dans ma bio) avec en plus une surprise 🤫 . . . . . #slowlife #partage #happy #crazy #prendresoindesoi #journeedelafemme #sportlover #arttherapie #nantes #hiit #yoga #pilates #relaxation #bienetre #meditation #nantesmaville #coachsportif #smile

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